Cumpărăturile inteligente sunt una dintre cele mai rapide modalități de a preveni risipa de alimente, economisind în același timp și bani.
Cumpărăturile inteligente înseamnă reglarea fină a obiceiurilor de a face cumpărături, pentru ca tot ceea ce achiziționezi să fie valorificat. Cele două aspecte principale ale cumpărăturilor inteligente sunt: a planifica și a fii realist.
Iată câteva idei pentru a te ajuta să faci cumpărături inteligente:
Fă o listă strict cu produsele de care ai nevoie și nu te abate de la ea.
Include cantități pe lista de cumpărături, pentru a te asigura că vei achiziționa exact cât ai nevoie.
Nu fă niciodată cumpărături pe stomacul gol (când îți este foame) și rezistă impulsurilor de a mai cumpăra produse ce nu le ai pe listă.
Cumpără mereu alimente proaspete în cantități mai mici.
ȘTIAI CĂ?
Fructele și legumele cu mici semne de lovituri, forme ciudate sau imperfecțiuni, sunt perfect normale și la fel de gustoase!
SFAT: Organizează-ți lista de cumpărături pe secțiuni din magazin, pentru a nu te întoarce la același raft de mai multe ori. De exemplu, pune toate produsele lactate pe o coloană a listei, mezelurile /carnea pe altă coloană, etc.